Máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők


Tweet Nem érezzük jól magunkat? Sok alkoholt fogyasztottunk az utóbbi időben? Ránkférhet egy májtisztító kúra, amelyet teljesen hétköznapi élelmiszerekkel el tudunk végezni.

A máj funkciói

Lássuk, hogyan! Orvosok, gyógyszerészek és táplálkozási szakértők mind egyetértenek abban, hogy a nyugati, feldolgozott ételek, életmódunk és a környezetszennyezés nyomot hagynak májunk egészségén — amely a leginkább felelős a méreganyagok szervezetből való eltávolításáért.

máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők

Ha a máj túl van terhelve, a test szöveteit is érintik a méreganyagok, s ez lehetőséget ad betegségek kialakulásához. Mi magunk azonban hozzájárulhatunk ahhoz, hogy a legmegfelelőbb élelmiszerek étrendünkbe iktatásával megtisztítsuk májunkat a toxinoktól, támogatva egészségünket. Válasszunk friss, bio termékeket — nemcsak nekünk, környezetünknek is előnye származik belőle.

A megfelelő ételek és gyógynövények fogyasztása májtisztítás szempontjából igen fontos.

emberi bél helminták melyik orvoshoz menjen a férgek számlájára

Lássuk, mit együnk, hogy elérjük a célunkat. Sárgarépa: nagy mennyiségben tartalmaz A-provitamint, béta-karotin formájában.

Gyakori megbetegedések

Ezért a répa remek választás a máj egészségének fenntartásához, amennyiben a szervezet képes A-vitaminná alakítani. Ki kell emelni ugyanakkkor, hogy a sárgarépalé fogyasztását sem szabad túlzásba vinni — kiváló májtisztító, de a túl sok béta-karotin májtoxicitást is okozhat.

máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők parazita a leveleken

Gyökerek: a májtisztításhoz kiváló betanin nevű fitonutrienst tartalmaznak, melyről kimutatták, hogy védő hatású a májra nézve. Nem kell azonban sokáig főzni, ugyanis ebben az esetben sokat veszít egészségügyi előnyeiből.

5 pontos májtisztító-kúra: így pucolhatod ki a méreganyagokat a szervezetedből

Ha nem fogyasztunk sok zsírt és cukros üdítőt, az szintén előnyös! Citromlé: jól ismert májtisztító.

máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők

Javasolt azonban a béltisztítás elvégzése is, mielőtt a máj méreganyagtól való megszabadítására sor kerül, hogy elkerüljük a toxinok szervezetben maradását. Zöld tea: remek katekin-forrás, antioxidáns, amely segít fenntartani a kiegyensúlyozott májfunkciót. Kurkuma: magas kurkumin tartalma miatt — amely erős antioxidáns - bizonyítottan csökkenti a gyulladást, amely számos krónikus betegséggel hozható összefüggésbe.

  • Szerző: Dr.
  • Májtisztító ételek fogyasztása a máj méregtelenítés érdekében
  • A cukor és a cukorban bővelkedő ételek több szempontból is károsak a májbetegeknek Minden gyulladásos folyamat során a szokásosnál több szabad gyök keletkezik, természetesen ezeket is semlegesíteni kell, nehogy oxidálják sejtjeink struktúráit a sejtmembránt, a sejtmagot, a zsírokat.
  • Fegyveres szalagféreg és fegyvertelen szalagféreg
  • Féreg kereso
  • Méregtelenítés máriatövissel: májtisztítás
  • Pajzsmirigy paraziták

Zöld leveles zöldségek: például a káposzta és a brokkoli. Az izotiocianátok jelenléte hozzájárul ahhoz, hogy ezek a finomságok megküzdjenek a krónikus megbetegedésekkel, így például a májcirózissal.

máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők férgektől új gyógyszerek aszkoridózis

Nagy adag jódot is tartalmaznak, így nemcsak remek májtisztítók, de a pajzsmirigy működését illetően hasznosak. Avokádó: egy japán tudományos tesztelés kimutatta, hogy az avokádó hatékonyan elnyomja a toxikus májkárosodást patkányoknál, amely azt jelzi, hogy ez az előny embereknél is megmutatkozhat.

Ételek, amelyek tisztítják a májat

Egy közelmúltbéli tanulmány pedig arra világított rá, hogy az avokádó, ha magas béta-karotin tartalmú élelmiszerekkel fogyasztják, segít a májnak elnyelni az A-provitamint, majd A-vitaminná alakítani azt. Egyébként az avokádó egyike azoknak a zöldségeknek, melyeken a máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők tapadnak meg növényvédőszer-maradványok.

gyermekek tünetei

Kiváló a májtisztításhoz. Fokhagyma: évezredeken máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők használták egészségügyi előnyei miatt, számos betegségre. Vértisztító hatású, segíti a légutakat és most az is kiderült, hogy védő hatással rendelkezik a májra nézve. Spenót: betainban gazdag zöldség, máj tisztítja méregtelenítés kiegészítők tápanyag, amely hozzájárul a megfelelő májfunkciókhoz, emellett értékes élelmiszer a krónikus betegségek megelőzése céljából is.

Vegyük, együk őket a máj egészségéért!